¿Agotamiento profesional? Estrés, ansiedad y burnout: claves para afrontarlo en la abogacía
- Actualidad /
- Noticias /
- ¿Agotamiento profesional? Estrés, ansiedad y burnout: claves para afrontarlo en la abogacía
Según estudios, más del 60 % de los abogados ha experimentado síntomas de burnout en algún momento de su carrera, reflejo de un estrés sostenido en el tiempo que puede traducirse en agotamiento físico, mental y emocional y afectar tanto a la productividad como al bienestar personal.
Para abordar este reto, el ICAV organiza una jornada formativa orientada a reconocer, prevenir y gestionar el estrés, la ansiedad y el burnout en el ejercicio profesional. El objetivo es ofrecer herramientas prácticas y reflexiones clave para un ejercicio de la abogacía más sano y sostenible.
La sesión, organizada por la Sección de Abogados Jóvenes (AJAV) del ICAV, abordará temas esenciales como:
-
Las cifras reales del estrés y el burnout en la abogacía.
-
Las diferencias entre estrés, ansiedad y burnout, y cómo identificarlos.
-
Señales de alarma y estrategias para actuar a tiempo.
-
Herramientas prácticas para gestionar situaciones de alta exigencia.
-
La importancia de la salud integral como fortaleza profesional.
La ponente será Cristina Arranz, Coach de Salud en Esencia Matrioska, que aportará un enfoque práctico y humano para comprender estos fenómenos y construir hábitos saludables frente a la presión profesional.
La jornada se celebrará el 16 de abril de 2026, de 16:30 h a 18:00 h, y se ofrecerá tanto en formato presencial en la sede del ICAV como en streaming para quienes prefieran seguirla en línea.
Para realizar la inscripción y consultar el programa completo de la jornada, puedes acceder aquí:
No pierdas la ocasión de formarte en un aspecto fundamental para tu desarrollo profesional y personal. Gestionar mejor el estrés puede marcar la diferencia en tu carrera y en tu bienestar.